Zu den anspruchsvollsten Formen der ayurvedischen Massage gehört die Arbeit mit den Marmapunkten.

Diese Vitalpunkte befinden sich an den Schnittstellen von Muskeln, Sehnen, Bändern, Knochen und Gefäßen. Sie stellen Verbindungspunkte des Körpers mit dem Bewusstsein dar und sind durch subtile Energiemeridiane miteinander verbunden.

Marmapunkte regulieren u.a. die Spannung der umgebenden Muskulatur und gleichen die Funktionen der Organe, Gewebe und Hormondrüsen aus. Daneben wirken Marmas intensiv auf unsere Gedanken und Gefühle ein.

Wenn der Energiefluss in den Marmas blockiert ist, können verschiedenen Körperfunktionen gestört sein.

Die Marma-Vitalpunkt-Massage stellt daher gleichermaßen

• eine effektive physiotherapeutische Massage und
• eine tiefgehende psychotherapeutische Körper- und Energiearbeit dar.

LIFE-COACHING

In keinem anderen Lebensbereich treten eingefahrene Verhaltensweisen und Muster so deutlich und stark zu Tage wie in unserem Beziehungsleben – und dies unabhängig davon, ob gerade ein fester Partner an unserer Seite ist oder nicht. Und genau aufgrund dieser Intensität bietet unser Beziehungsleben ein immenses Potenzial an innerem Wachstum, Reifung und Heilung.
Hier setze ich mit meinen Einzel- und Paar-Coachings an: es geht bei jedem Konflikt, jeder Sehnsucht, jeder Schuldzuweisung, jedem Mangel etc. um uns selbst und um eine Aufforderung des Lebens an uns, diesen Aspekt zu betrachten und zu heilen.

Wie fühle ich mich aktuell in meinem Berufsleben? Wie motiviert und erfolgreich bin ich? Wie anstrengend ist ein Arbeitstag für mich? In welcher Verfassung komme ich abends nach Hause? Ist meine aktuelle Tätigkeit meine Berufung? Stimmt die Balance in meinem Leben zwischen Arbeit und Freizeit? Bin ich mir meiner persönlichen Fähigkeiten bewusst und nutze ich sie in meiner beruflichen Tätigkeit? Empfinde ich Erfüllung in meiner Arbeit? Welche Herausforderungen treten wiederholt in meinem Arbeitsalltag auf?

All diese Fragen dürfen wir uns regelmäßig stellen, um zu fühlen, ob die aktuelle berufliche Situation unserer Wunschvorstellung entspricht, und ggf. die Weichen für eine Korrektur oder Neuausrichtung zu stellen. Hierbei unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg.

Im Rahmen einer Transformations-Therapie-Sitzung werden Sie auf einem Stück Ihres Lebenswegs hin zu Klarheit, Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe und innerem Frieden begleitet. Es handelt sich hierbei um ein Gefühls-Coaching, bei dem wir gemeinsam den unangenehmen, belastenden, wiederkehrenden Gefühlen begegnen, diese bewusst und bejahend durchfühlen und hierdurch emotional integrieren.

Die Transformations-Therapie-Sitzung (kurz: TT-Sitzung) vereinigt Gesprächs-, Musik-, Meditations-, Farb- und Atemtechnik und bietet daher in einer sehr kompakten Form (60 - 90 min) einen äußerst wirkungsvollen und tiefgreifenden Rahmen, die Freude am Leben wieder zu entdecken und zu intensivieren.

Empfinde ich Freude und Genuss beim Essen? Bin ich mit meiner Ernährungsweise und meinen Ernährungsgewohnheiten zufrieden? Fühle ich mich wohl in meinem Körper? Habe ich das Gefühl, dass meine Ernährung zu meinem Körper und meiner Lebensweise passt? Welche Bedeutung und welchen Stellenwert hat Ernährung für mich?

Basierend auf den Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre ermitteln wir gemeinsam Ihren Konstitutionstyp und Ihren aktuellen Status, um hieraus Ihre persönliche Ernährungsempfehlung auszuarbeiten.

Individuell, einfach und auf die Nahrungsmittel unserer Region angepasst erhalten Sie eine übersichtliche Ernährungsempfehlung, die Sie im Alltag begleiten darf und Sie dabei unterstützt, ohne strenge Regeln und Verbote in Leichtigkeit mehr und mehr wieder auf die Stimme Ihres Körpers zu hören. Gesunde, wohltuende Ernährung ist somit für jeden Menschen etwas ganz Persönliches und dank der ayurvedischen Ernährungsweise wird Ihr Körper zu seinem harmonischen Gleichgewicht zurückfinden.

Ergänzend besprechen wir, welche Ernährungsmuster und Glaubenssätze Sie bislang von einer gesunden, wohltuenden Ernährung abgehalten haben und Sie immer wieder in der Umsetzung Ihrer Ernährungsvorsätze blockierten, sabotierten und boykottierten.

Das Ernährungs-Coaching ist bei Bedarf auch gerne telefonisch oder per Skype möglich.